Laurent JALABERT
L'actualité de Laurent JALABERT
 
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Tour de France 2017- Etape 19 : Embrun – Salon de Provence

La 19eme étape du Tour de France entre Embrun et Salon de Provence.

Avec 222.5 km, c’est l’étape la plus longue de ce Tour de France.

Cette étape a été marquée par la chaleur.

Aujourd’hui une grande question se posait au départ : est-ce qu’un sprint est envisageable à Salon de Provence ?

Rapidement la réponse est trouvée : certains sprinters comme André Greipel ou Alexander Kristoff sont distancés dès les 1er km. On comprend alors que leurs équipes ne vont pas contrôler la course.

Une échappée de 20 coureurs se dessine après 30 km avec la bénédiction du maillot Jaune. Elle parvient à creuser un écart d’une dizaine de minutes.

Une fois le retour du peloton écarté, les 20 hommes à l’avant peuvent se disputer la victoire dans les 50 derniers km.

Les attaques se succèdent et c’est finalement Edvald Boassen Hagen qui parvient à trouver l’ouverture à 3 km de l’arrivée. Il finit en boulet de canon. C’est une belle récompense pour ce coureur lui qui a déjà terminé 2 fois second et 2 fois 3eme de ce Tour de France. On se souvient d’ailleurs de la photo finish mémorable à Nuits Saint Georges où il y avait le plus petit écart jamais enregistré entre 2 coureurs sur le Tour de France : 6 millimètres à peine.

Cette fois ci, il n’y a pas eu photo : 5 secondes d’avance sur le 2eme.

Les leaders ont passé une journée au chaud dans le peloton à l’abri et à garder des forces après les deux étapes difficiles dans les alpes et en prévision du contre-la-montre qui sera décisif demain compte tenu des faibles écarts au classement général.

Demain le contre-la-montre est court (22.5 km) mais très technique dans les rues de Marseille. Il faudra être précis dans les trajectoires. Il y a une difficulté qui ne sera pas facile à négocier : la montée vers Notre-Dame de la Garde longue de 1.2 km avec des passages à 16 %. Ensuite la descente est très technique. Rien à voir avec les grands cols que les coureurs viennent de franchir, mais compte tenu des enjeux … attention à ce point délicat !

Le podium sera serré. A priori Christopher Froome devrait gagner ce Tour mais il devra faire une course parfaite. A la moindre faute, il risque de le perdre.

Quant à Romain Bardet il faudra qu’il soit en excellente disposition pour conserver sa 2eme place car Rigoberto Uran n’a pas fait d’effort superflu et il a de bonnes références dans les contre-la-montre. Ce sera serré entre les deux. Seulement 6 secondes les séparent au final.

A demain

 
ENTRAINEMENTS
 
actuSortie à vélo matinale
Dimanche 22 Janvier 2017 - 0 °C
actu STRAVA
LOOK 795 Aéroligth
 
Distance : 68.7 km
Altitude : 515 m
Vitesse : 31.47 km/heure
actuSortie Trail entre barbus
Samedi 21 Janvier 2017 - °C
actu STRAVA
Juju # jaja
 
Distance : 15.8 km
Altitude : 1055 m
Vitesse : 8.18 km/heure
actuTrail des coteaux Bellevue à Pechbonieu: 9ème
Dimanche 08 Janvier 2017 - °C
actu STRAVA
 
Distance : 21.1 km
Altitude : 433 m
Vitesse : 13.76 km/heure
actuSortie à vélo avec les copains
Jeudi 04 Avril 2019 - 2 °C
actu STRAVA
LOOK 795 Blade RS
 
Distance : 100.3 km
Altitude : 1049 m
Vitesse : 30.59 km/heure
actuSortie à vélo matinale
Mercredi 03 Avril 2019 - 0 °C
actu STRAVA
LOOK 795 Blade RS
 
Distance : 11.4 km
Altitude : 300 m
Vitesse : 17.74 km/heure
actuRunning à la Campagne
Lundi 01 Avril 2019 - 0 °C
actu STRAVA
 
Distance : 11.1 km
Altitude : 23 m
Vitesse : 10.56 km/heure
actu
Samedi 30 Mars 2019 - 16 °C
actu STRAVA
LOOK 795 Blade RS
 
Distance : 116.4 km
Altitude : 1205 m
Vitesse : 30.97 km/heure
actuCourse à pied le soir
Vendredi 29 Mars 2019 - 0 °C
actu STRAVA
 
Distance : 15 km
Altitude : 94 m
Vitesse : 13.29 km/heure
actuSortie à vélo l'après-midi
Jeudi 28 Mars 2019 - 16 °C
actu STRAVA
LOOK 795 Blade RS
 
Distance : 85.4 km
Altitude : 1287 m
Vitesse : 28.44 km/heure
actuCAP bord du Canal
Mercredi 27 Mars 2019 - 0 °C
actu STRAVA
 
Distance : 12.1 km
Altitude : 32 m
Vitesse : 11.51 km/heure
actuCourse à pied le soir
Mardi 26 Mars 2019 - 0 °C
actu STRAVA
 
Distance : 11.4 km
Altitude : 43 m
Vitesse : 11.17 km/heure
actuCourse à pied souple en récup
Lundi 25 Mars 2019 - 0 °C
actu STRAVA
 
Distance : 11.4 km
Altitude : 40 m
Vitesse : 11.18 km/heure
actuCastelnaudary - Montauban
Dimanche 24 Mars 2019 - 19 °C
actu STRAVA
LOOK 795 Blade RS
 
Distance : 127.7 km
Altitude : 1179 m
Vitesse : 29.27 km/heure
actuCourse à pied l'après-midi
Samedi 23 Mars 2019 - 0 °C
actu STRAVA
 
Distance : 13.3 km
Altitude : 128 m
Vitesse : 13.32 km/heure
actuSortie à vélo l'après-midi
Vendredi 22 Mars 2019 - 16 °C
actu STRAVA
LOOK 795 Blade RS
 
Distance : 81.6 km
Altitude : 1085 m
Vitesse : 30.02 km/heure
actuSortie à vélo matinale
Jeudi 21 Mars 2019 - 5 °C
actu STRAVA
LOOK 795 Blade RS
 
Distance : 69.3 km
Altitude : 807 m
Vitesse : 29.65 km/heure
actuRéunion Internationale LOOK - Session 5: 785 Huez RS
Mardi 19 Mars 2019 - 0 °C
actu STRAVA
LOOK 795 Blade RS
 
Distance : 9.7 km
Altitude : 39 m
Vitesse : 25.59 km/heure
actuParcours de Golf au trot
Lundi 18 Mars 2019 - 0 °C
actu STRAVA
 
Distance : 10.6 km
Altitude : 132 m
Vitesse : 10.51 km/heure
actuParis Nice Challenge
Samedi 16 Mars 2019 - 12 °C
actu STRAVA
LOOK 795 Blade RS
 
Distance : 106.4 km
Altitude : 1831 m
Vitesse : 28.16 km/heure
actuSortie Vélo Paris Nice
Vendredi 15 Mars 2019 - 14 °C
actu STRAVA
LOOK 795 Blade RS
 
Distance : 90.8 km
Altitude : 879 m
Vitesse : 30.21 km/heure
actuDécrassage
Vendredi 08 Mars 2019 - 7 °C
actu STRAVA
LOOK 795 Blade RS
 
Distance : 60.1 km
Altitude : 295 m
Vitesse : 30.01 km/heure
actuSortie à vélo l'après-midi
Vendredi 08 Mars 2019 - 7 °C
actu STRAVA
LOOK 795 Blade RS
 
Distance : 60.1 km
Altitude : 295 m
Vitesse : 30.01 km/heure
actuPour éliminer les microbes
Vendredi 08 Mars 2019 - 0 °C
actu STRAVA
 
Distance : 10 km
Altitude : 120 m
Vitesse : 11.38 km/heure
actuReprise CAP... Top
Mercredi 27 Février 2019 - 0 °C
actu STRAVA
 
Distance : 9 km
Altitude : 43 m
Vitesse : 10.9 km/heure
actuMontagnes Russes en Tarn & Garonne
Lundi 04 Mars 2019 - 7 °C
actu STRAVA
LOOK 795 Blade RS
 
Distance : 101.2 km
Altitude : 1472 m
Vitesse : 29.06 km/heure
actuRoad Trip Week - 7eme étape: Rando Chasteaux
Dimanche 06 Janvier 2019 - 0 °C
actu STRAVA
 
Distance : 11.1 km
Altitude : 1030 m
Vitesse : 5.05 km/heure
actuTrail Nocturne de Puyferrat: 6eme
Samedi 05 Janvier 2019 - 0 °C
actu STRAVA
 
Distance : 17.1 km
Altitude : 645 m
Vitesse : 12.59 km/heure
actuSortie à vélo l'après-midi
Vendredi 04 Janvier 2019 - 0 °C
actu STRAVA
LOOK 795 Blade RS
 
Distance : 82.5 km
Altitude : 1052 m
Vitesse : 29.57 km/heure
actuRandonnée Périgourdine
Vendredi 04 Janvier 2019 - 0 °C
actu STRAVA
 
Distance : 10 km
Altitude : 772 m
Vitesse : 6.03 km/heure
actuCourse à pied l'après-midi
Jeudi 03 Janvier 2019 - 0 °C
actu STRAVA
 
Distance : 17 km
Altitude : 339 m
Vitesse : 11.61 km/heure
actuRoad Trip Week - 3e étape: Sortie classée Grands Crus
Mercredi 02 Janvier 2019 - 0 °C
actu STRAVA
LOOK 595 Blanc
 
Distance : 102.6 km
Altitude : 823 m
Vitesse : 28.75 km/heure
actuRando Dune du Pilat
Mardi 01 Janvier 2019 - 0 °C
actu STRAVA
 
Distance : 13 km
Altitude : 531 m
Vitesse : 5.6 km/heure
actuRoad Trip Week - Sport & Photos - 1ère étape Saint Emilion
Lundi 31 Décembre 2018 - 0 °C
actu STRAVA
 
Distance : 15.2 km
Altitude : 330 m
Vitesse : 12.42 km/heure
actuSortie avec mon copain piou piou...
Vendredi 28 Décembre 2018 - 5 °C
actu STRAVA
LOOK 595 Blanc
 
Distance : 91.9 km
Altitude : 580 m
Vitesse : 27.67 km/heure
actuTrail dans les vergers du Fau
Jeudi 27 Décembre 2018 - 0 °C
actu STRAVA
 
Distance : 14 km
Altitude : 628 m
Vitesse : 8.52 km/heure
actuSortie à vélo l'après-midi
Mercredi 26 Décembre 2018 - 7 °C
actu STRAVA
LOOK 795 Aéroligth
 
Distance : 69.7 km
Altitude : 1000 m
Vitesse : 28.96 km/heure
actuTrain de Noël
Mardi 25 Décembre 2018 - 0 °C
actu STRAVA
 
Distance : 10.1 km
Altitude : 422 m
Vitesse : 8.52 km/heure
actu1ère avec 795 Blade RS ...
Dimanche 23 Décembre 2018 - 9 °C
actu STRAVA
LOOK 795 Aéroligth
 
Distance : 74.1 km
Altitude : 942 m
Vitesse : 30.46 km/heure
actuDécouverte Ski de Rando.. merci à Alain & Bruno
Mercredi 19 Décembre 2018 - 0 °C
actu STRAVA
 
Distance : 9.4 km
Altitude : 868 m
Vitesse : 5.65 km/heure
actuSki de fond... fin a pince
Mardi 18 Décembre 2018 - 0 °C
actu STRAVA
C’est pas moi
 
Distance : 2 km
Altitude : 68 m
Vitesse : 3.62 km/heure
actuCourse à pied matinale
Mardi 18 Décembre 2018 - 0 °C
actu STRAVA
 
Distance : 10 km
Altitude : 141 m
Vitesse : 9.62 km/heure
actuBalade Fraîcheur
Lundi 17 Décembre 2018 - 5 °C
actu STRAVA
LOOK 795 Aéroligth
 
Distance : 67.7 km
Altitude : 653 m
Vitesse : 29.49 km/heure
actuTrail de la Passerelle: Aussillon-Mazamet en famille
Dimanche 16 Décembre 2018 - 0 °C
actu STRAVA
 
Distance : 13.5 km
Altitude : 763 m
Vitesse : 6.94 km/heure
actuRun de nuit
Vendredi 14 Décembre 2018 - 0 °C
actu STRAVA
 
Distance : 12 km
Altitude : 143 m
Vitesse : 11.76 km/heure
actu36-37 Téléthon Castelsarrasin... parcours VTT en Run&Bike avec ma chérie
Dimanche 09 Décembre 2018 - 0 °C
actu STRAVA
 
Distance : 42.8 km
Altitude : 568 m
Vitesse : 11.08 km/heure
actuSortie en Amoureux au retour d’Argentine
Mercredi 05 Décembre 2018 - 10 °C
actu STRAVA
LOOK 795 Aéroligth
 
Distance : 37 km
Altitude : 415 m
Vitesse : 26.03 km/heure
actuIronman Mar Del Plata - 1° AgeGroup 50-54
Dimanche 02 Décembre 2018 - 0 °C
actu STRAVA
 
Distance : 42 km
Altitude : 114 m
Vitesse : 11.99 km/heure
actuNage matinale
Samedi 01 Décembre 2018 - 0 °C
actu STRAVA
Concours de Bombes
 
Distance : 1.1 km
Altitude : 0 m
Vitesse : 3.3 km/heure
actuRecto complète parcours vélo IM Mar del Plata
Jeudi 29 Novembre 2018 - 17 °C
actu STRAVA
LOOK 796 TRI
 
Distance : 62.9 km
Altitude : 159 m
Vitesse : 35.34 km/heure
actuC’est pas gagné...
Jeudi 29 Novembre 2018 - 0 °C
actu STRAVA
 
Distance : 577.3 m
Altitude : 0 m
Vitesse : 3.09 km/heure
actuEnchaînement CAP 10km
Mercredi 28 Novembre 2018 - 0 °C
actu STRAVA
 
Distance : 10 km
Altitude : 32 m
Vitesse : 13.63 km/heure
actuPistoche Mar del Plata
Mardi 27 Novembre 2018 - 0 °C
actu STRAVA
Nager en eau trouble
 
Distance : 4 km
Altitude : 0 m
Vitesse : 3.2 km/heure
actuAprès 14h de vol suivis de 5h de route... Petit footing avec ma chérie pour tenter de dégonfler d’un long voyage
Lundi 26 Novembre 2018 - 0 °C
actu STRAVA
 
Distance : 7.3 km
Altitude : 23 m
Vitesse : 10.8 km/heure
actuDernière Sortie Longue à vélo
Vendredi 23 Novembre 2018 - 5 °C
actu STRAVA
LOOK 796 TRI
 
Distance : 180.1 km
Altitude : 1201 m
Vitesse : 31.89 km/heure
actuSeance AM ++ 2x3000 + 2000 en 4'08 r=3'
Jeudi 22 Novembre 2018 - 0 °C
actu STRAVA
 
Distance : 15.3 km
Altitude : 21 m
Vitesse : 12.78 km/heure
actuSortie à vélo l'après-midi
Jeudi 22 Novembre 2018 - 11 °C
actu STRAVA
LOOK 795 Aéroligth
 
Distance : 80 km
Altitude : 568 m
Vitesse : 34.42 km/heure
actuNatation matinale
Jeudi 22 Novembre 2018 - 0 °C
actu STRAVA
 
Distance : 4.2 km
Altitude : 0 m
Vitesse : 3.18 km/heure
actuSeance sur tapis au chaud... 15'echauf. + 2 x (4 x 500m 1'50 - r=1'20) +10' rc
Mardi 20 Novembre 2018 - 0 °C
actu STRAVA
 
Distance : 11.6 km
Altitude : 0 m
Vitesse : 12.65 km/heure
actuNatation Montauban #teamfrantz
Mardi 20 Novembre 2018 - 0 °C
actu STRAVA
 
Distance : 3.8 km
Altitude : 0 m
Vitesse : 3.04 km/heure
actu1ère de Paddle
Dimanche 18 Novembre 2018 - 0 °C
actu STRAVA
 
Distance : 2.3 km
Altitude : 48 m
Vitesse : 3.34 km/heure
actuSortie Longue Mauricienne
Dimanche 18 Novembre 2018 - 0 °C
actu STRAVA
 
Distance : 27 km
Altitude : 89 m
Vitesse : 12.29 km/heure
actuOcéan Indian Triathlon: 3ème
Samedi 17 Novembre 2018 - 0 °C
actu STRAVA
 
Distance : 12 km
Altitude : 33 m
Vitesse : 13.46 km/heure
actuReco en groupe du parcours natation de l'IOT
Vendredi 16 Novembre 2018 - 0 °C
actu STRAVA
 
Distance : 1.9 km
Altitude : 8 m
Vitesse : 3.08 km/heure
actuReco en groupe du parcours vélo de l'IOT
Jeudi 15 Novembre 2018 - 22 °C
actu STRAVA
LOOK 796 TRI
 
Distance : 39.9 km
Altitude : 490 m
Vitesse : 22.6 km/heure
actuReco en groupe du parcours cap de l'Océan Indian Triathlon
Mercredi 14 Novembre 2018 - 0 °C
actu STRAVA
 
Distance : 6.7 km
Altitude : 9 m
Vitesse : 10.25 km/heure
actuSortie Longue Mauricienne
Mercredi 14 Novembre 2018 - 28 °C
actu STRAVA
LOOK 795 Aéroligth
 
Distance : 170.3 km
Altitude : 1474 m
Vitesse : 31.38 km/heure
actuLagoon Swim
Mercredi 14 Novembre 2018 - 0 °C
actu STRAVA
 
Distance : 4.1 km
Altitude : 20 m
Vitesse : 2.87 km/heure
actuRoulade Mauricienne
Mardi 13 Novembre 2018 - 0 °C
actu STRAVA
LOOK 796 TRI
 
Distance : 100.9 km
Altitude : 708 m
Vitesse : 32.91 km/heure
actuJogging à jeun ... La journée du Panda Démare très bien
Mardi 13 Novembre 2018 - 0 °C
actu STRAVA
 
Distance : 6.2 km
Altitude : 16 m
Vitesse : 11.08 km/heure
actuLe Morne Brabant... Natation au coucher de soleil
Lundi 12 Novembre 2018 - 0 °C
actu STRAVA
 
Distance : 3.1 km
Altitude : 0 m
Vitesse : 3 km/heure
actuSortie Longue
Dimanche 11 Novembre 2018 - 0 °C
actu STRAVA
 
Distance : 21 km
Altitude : 127 m
Vitesse : 12.69 km/heure
actuFinish CAP de ma chérie
Dimanche 11 Novembre 2018 - 0 °C
actu STRAVA
 
Distance : 3.6 km
Altitude : 78 m
Vitesse : 10.05 km/heure
actuRencontre avec l'école de TRI du Run Sud Triathlon
Samedi 10 Novembre 2018 - 0 °C
actu STRAVA
LOOK 796 TRI
 
Distance : 35.5 km
Altitude : 952 m
Vitesse : 18.89 km/heure
actuSortie Longue Réunionnaise
Vendredi 09 Novembre 2018 - 24 °C
actu STRAVA
LOOK 796 TRI
 
Distance : 165.2 km
Altitude : 2361 m
Vitesse : 29.14 km/heure
actuSéance Seuil au chaud
Jeudi 08 Novembre 2018 - 0 °C
actu STRAVA
 
Distance : 14.2 km
Altitude : 17 m
Vitesse : 13.03 km/heure
actuEn Transit... Plage & Nage
Mercredi 07 Novembre 2018 - 0 °C
actu STRAVA
 
Distance : 4 km
Altitude : 0 m
Vitesse : 2.98 km/heure
actuLongchamps... tourner en rond comme un hamster dans sa roue
Mardi 06 Novembre 2018 - 0 °C
actu STRAVA
LOOK 796 TRI
 
Distance : 110 km
Altitude : 0 m
Vitesse : 36.67 km/heure
actuSortie à vélo matinale
Mardi 06 Novembre 2018 - 12 °C
actu STRAVA
LOOK 795 Aéroligth
 
Distance : 110 km
Altitude : 360 m
Vitesse : 36.64 km/heure
actuFooting Léger en Amoureux
Lundi 05 Novembre 2018 - 0 °C
actu STRAVA
Le Club Jalabert...
 
Distance : 11 km
Altitude : 53 m
Vitesse : 10.88 km/heure
actuNatation Paris
Lundi 05 Novembre 2018 - 0 °C
actu STRAVA
 
Distance : 2.6 km
Altitude : 0 m
Vitesse : 3.12 km/heure
actuSortie Longue avec 2 x 3000 r=3'
Dimanche 04 Novembre 2018 - 0 °C
actu STRAVA
 
Distance : 21.6 km
Altitude : 51 m
Vitesse : 12.24 km/heure
actuCourse à pied matinale
Vendredi 02 Novembre 2018 - 0 °C
actu STRAVA
 
Distance : 16.5 km
Altitude : 66 m
Vitesse : 12.37 km/heure
actuSortie Longue
Mercredi 31 Octobre 2018 - 12 °C
actu STRAVA
LOOK 795 Aéroligth
 
Distance : 180 km
Altitude : 1316 m
Vitesse : 31.58 km/heure
actuSéance VMA by coach Menard : 2 x (9 x 200m en 38" r = 35")
Mardi 30 Octobre 2018 - 0 °C
actu STRAVA
 
Distance : 12.1 km
Altitude : 39 m
Vitesse : 12.14 km/heure
actuSortie à vélo matinale
Mardi 30 Octobre 2018 - 9 °C
actu STRAVA
LOOK 795 Aéroligth
 
Distance : 104 km
Altitude : 806 m
Vitesse : 33.11 km/heure
actuNatation Ingreo: Séance Seuil by #teamfrantz
Mardi 30 Octobre 2018 - 0 °C
actu STRAVA
 
Distance : 4.2 km
Altitude : 0 m
Vitesse : 3.45 km/heure
actuSortie Longue by Coach Menard
Dimanche 28 Octobre 2018 - 0 °C
actu STRAVA
 
Distance : 22 km
Altitude : 66 m
Vitesse : 12.11 km/heure
actuDans le froid entre potes
Dimanche 28 Octobre 2018 - 3 °C
actu STRAVA
LOOK 796 TRI
 
Distance : 101.9 km
Altitude : 712 m
Vitesse : 31.23 km/heure
actuNatation Ingréo
Samedi 27 Octobre 2018 - 0 °C
actu STRAVA
 
Distance : 4 km
Altitude : 0 m
Vitesse : 3.2 km/heure
actuSortie à vélo matinale
Vendredi 26 Octobre 2018 - 0 °C
actu STRAVA
LOOK 796 TRI
 
Distance : 118 km
Altitude : 1220 m
Vitesse : 32.47 km/heure
actuVMA by coach Ménard... 5 x 1000 en 3'25
Jeudi 25 Octobre 2018 - 0 °C
actu STRAVA
 
Distance : 13.5 km
Altitude : 20 m
Vitesse : 12.07 km/heure
actuFooting de nuit
Mardi 23 Octobre 2018 - 0 °C
actu STRAVA
 
Distance : 12.1 km
Altitude : 43 m
Vitesse : 10.59 km/heure
actuSéance VMA - 25' echauf + 2 x (8 x 30"-30")
Lundi 22 Octobre 2018 - 0 °C
actu STRAVA
 
Distance : 10.6 km
Altitude : 112 m
Vitesse : 11.78 km/heure
actuSéance Natation
Samedi 20 Octobre 2018 - 0 °C
actu STRAVA
 
Distance : 4 km
Altitude : 0 m
Vitesse : 3.16 km/heure
actuCourse à pied le soir
Vendredi 19 Octobre 2018 - 0 °C
actu STRAVA
 
Distance : 12.1 km
Altitude : 32 m
Vitesse : 10.97 km/heure
actuSortie à vélo l'après-midi
Vendredi 19 Octobre 2018 - 17 °C
actu STRAVA
LOOK 795 Aéroligth
 
Distance : 110.1 km
Altitude : 740 m
Vitesse : 35.23 km/heure
actuRetour à la base.
Jeudi 18 Octobre 2018 - 0 °C
actu STRAVA
 
Distance : 12 km
Altitude : 43 m
Vitesse : 10.97 km/heure
actuIronman Hawaii
Samedi 13 Octobre 2018 - 0 °C
actu STRAVA
 
Distance : 42.3 km
Altitude : 271 m
Vitesse : 11.63 km/heure
actuCourse à pied matinale
Vendredi 12 Octobre 2018 - 0 °C
actu STRAVA
 
Distance : 5 km
Altitude : 27 m
Vitesse : 12.32 km/heure
actuSortie à vélo le midi
Mercredi 10 Octobre 2018 - 27 °C
actu STRAVA
LOOK 796 TRI
 
Distance : 71 km
Altitude : 1004 m
Vitesse : 31.79 km/heure
actuEnchainement CAP a EnergyLab
Mardi 09 Octobre 2018 - 0 °C
actu STRAVA
 
Distance : 8.8 km
Altitude : 45 m
Vitesse : 12.89 km/heure
actuNatation matinale
Lundi 08 Octobre 2018 - 0 °C
actu STRAVA
 
Distance : 4 km
Altitude : 76 m
Vitesse : 2.68 km/heure
actuNatation matinale
Dimanche 07 Octobre 2018 - 0 °C
actu STRAVA
 
Distance : 3.1 km
Altitude : 76 m
Vitesse : 2.91 km/heure
actuCAP by Coach Ménard: 4 x 2000 en - de 4' r=2'
Vendredi 05 Octobre 2018 - 0 °C
actu STRAVA
 
Distance : 19 km
Altitude : 171 m
Vitesse : 13.47 km/heure
actuSortie à vélo matinale
Jeudi 04 Octobre 2018 - 17 °C
actu STRAVA
LOOK 795 Aéroligth
 
Distance : 84.1 km
Altitude : 985 m
Vitesse : 31.45 km/heure
actuNatation - Affutage Panda by #teamfrantz
Jeudi 04 Octobre 2018 - 0 °C
actu STRAVA
 
Distance : 3.5 km
Altitude : 0 m
Vitesse : 3 km/heure
actuSortie à vélo matinale
Mercredi 03 Octobre 2018 - 17 °C
actu STRAVA
LOOK 795 Aéroligth
 
Distance : 208.5 km
Altitude : 2186 m
Vitesse : 32.4 km/heure
actuNatation - Affutagepanda by #teamfrantz
Mardi 02 Octobre 2018 - 0 °C
actu STRAVA
 
Distance : 3.5 km
Altitude : 0 m
Vitesse : 3.14 km/heure
actuSortie à vélo l'après-midi
Lundi 01 Octobre 2018 - 15 °C
actu STRAVA
LOOK 795 Aéroligth
 
Distance : 9.8 km
Altitude : 123 m
Vitesse : 26.39 km/heure
actuNatation - VMA #teamfrantz
Lundi 01 Octobre 2018 - 0 °C
actu STRAVA
 
Distance : 3 km
Altitude : 0 m
Vitesse : 3.27 km/heure
actuCourse à pied matinale
Dimanche 30 Septembre 2018 - 0 °C
actu STRAVA
 
Distance : 30 km
Altitude : 237 m
Vitesse : 13.02 km/heure
actuSortie à vélo matinale
Samedi 29 Septembre 2018 - 0 °C
actu STRAVA
LOOK 795 Aéroligth
 
Distance : 100.4 km
Altitude : 1616 m
Vitesse : 28.05 km/heure
actuNatation Innsbruck - séance # teamfrantz
Vendredi 28 Septembre 2018 - 0 °C
actu STRAVA
 
Distance : 4.2 km
Altitude : 0 m
Vitesse : 3.45 km/heure
actuSéance VMA coach Ménard: 2 x (4x500 en 1'45" - r=1')
Jeudi 27 Septembre 2018 - 0 °C
actu STRAVA
 
Distance : 12.9 km
Altitude : 32 m
Vitesse : 12.64 km/heure
actuCDG Run ... ✈
Mercredi 26 Septembre 2018 - 0 °C
actu STRAVA
 
Distance : 12.1 km
Altitude : 69 m
Vitesse : 12.11 km/heure
actuNatation
Mercredi 26 Septembre 2018 - 0 °C
actu STRAVA
 
Distance : 2 km
Altitude : 0 m
Vitesse : 3.16 km/heure
actuSortie à vélo l'après-midi
Lundi 24 Septembre 2018 - 19 °C
actu STRAVA
LOOK 795 Aéroligth
 
Distance : 82.3 km
Altitude : 971 m
Vitesse : 30.31 km/heure
actuNatation Montauban - Prépa Panda by Frantz
Lundi 24 Septembre 2018 - 0 °C
actu STRAVA
 
Distance : 4.2 km
Altitude : 0 m
Vitesse : 3.19 km/heure
actuSortie Longue CAP
Dimanche 23 Septembre 2018 - 0 °C
actu STRAVA
 
Distance : 27 km
Altitude : 78 m
Vitesse : 13.1 km/heure
actuEnchainement CAP
Vendredi 21 Septembre 2018 - 0 °C
actu STRAVA
 
Distance : 12 km
Altitude : 108 m
Vitesse : 13.27 km/heure
actuSortie à vélo matinale
Vendredi 21 Septembre 2018 - 20 °C
actu STRAVA
LOOK 795 Aéroligth
 
Distance : 150.1 km
Altitude : 1617 m
Vitesse : 32.02 km/heure
actuSortie Longue
Jeudi 20 Septembre 2018 - 28 °C
actu STRAVA
LOOK 796 TRI
 
Distance : 200.4 km
Altitude : 2038 m
Vitesse : 31.06 km/heure
actuIngréo - séance Frantz
Jeudi 20 Septembre 2018 - 0 °C
actu STRAVA
 
Distance : 4.5 km
Altitude : 0 m
Vitesse : 3.14 km/heure
actuNatation X'EAU à Cognac
Mardi 18 Septembre 2018 - 0 °C
actu STRAVA
 
Distance : 3.6 km
Altitude : 0 m
Vitesse : 3.09 km/heure
actuIM 70.3 Nice
Dimanche 16 Septembre 2018 - 0 °C
actu STRAVA
 
Distance : 20.9 km
Altitude : 11 m
Vitesse : 14.43 km/heure
actuCourse à pied matinale
Samedi 15 Septembre 2018 - 0 °C
actu STRAVA
 
Distance : 7 km
Altitude : 5 m
Vitesse : 12.1 km/heure
actuNatation matinale
Samedi 15 Septembre 2018 - 0 °C
actu STRAVA
 
Distance : 1.6 km
Altitude : 0 m
Vitesse : 3.19 km/heure
actuEnchainement CAP - 5000m a 15km/h - 5000m leger
Jeudi 13 Septembre 2018 - 0 °C
actu STRAVA
 
Distance : 10 km
Altitude : 8 m
Vitesse : 13.59 km/heure
actuNatation Ingreo Montauban
Jeudi 13 Septembre 2018 - 0 °C
actu STRAVA
 
Distance : 3.6 km
Altitude : 0 m
Vitesse : 3.09 km/heure
actuGoSport Bike Tour - La Défense - Session 2
Mercredi 12 Septembre 2018 - 28 °C
actu STRAVA
LOOK 795 Aéroligth
 
Distance : 34 km
Altitude : 139 m
Vitesse : 26.67 km/heure
actuSortie à vélo matinale
Mercredi 12 Septembre 2018 - 23 °C
actu STRAVA
LOOK 795 Aéroligth
 
Distance : 34 km
Altitude : 134 m
Vitesse : 26.12 km/heure
actuSortie à vélo le midi
Mardi 11 Septembre 2018 - 27 °C
actu STRAVA
LOOK 795 Aéroligth
 
Distance : 120.1 km
Altitude : 1142 m
Vitesse : 31.82 km/heure
actuSéance seuil by Frantz
Mardi 11 Septembre 2018 - 0 °C
actu STRAVA
 
Distance : 4 km
Altitude : 0 m
Vitesse : 3.04 km/heure
actuSortie Longue au Canal
Lundi 10 Septembre 2018 - 0 °C
actu STRAVA
 
Distance : 22.4 km
Altitude : 31 m
Vitesse : 12.78 km/heure
actuSortie à vélo le midi
Dimanche 09 Septembre 2018 - 24 °C
actu STRAVA
LOOK 795 Aéroligth
 
Distance : 183.1 km
Altitude : 1998 m
Vitesse : 30.72 km/heure
actuSéance Frantz..
Dimanche 09 Septembre 2018 - 0 °C
actu STRAVA
 
Distance : 3.5 km
Altitude : 0 m
Vitesse : 3.28 km/heure
actu4 x (1500m en 5'40" - R=2')
Samedi 08 Septembre 2018 - 0 °C
actu STRAVA
 
Distance : 18 km
Altitude : 51 m
Vitesse : 13 km/heure
actuNatation Ingréo Montauban
Vendredi 07 Septembre 2018 - 0 °C
actu STRAVA
 
Distance : 4.5 km
Altitude : 0 m
Vitesse : 3.25 km/heure
actuRetour au bercail
Jeudi 06 Septembre 2018 - 19 °C
actu STRAVA
LOOK 795 Aéroligth
 
Distance : 70 km
Altitude : 518 m
Vitesse : 30.72 km/heure
actuDernière sortie avant retour
Mercredi 05 Septembre 2018 - 16 °C
actu STRAVA
LOOK 796 TRI
 
Distance : 124.2 km
Altitude : 1036 m
Vitesse : 32.34 km/heure
actuCourse à pied le soir
Mardi 04 Septembre 2018 - 0 °C
actu STRAVA
 
Distance : 12.1 km
Altitude : 38 m
Vitesse : 12.08 km/heure
actuNatation Piscine Port-Elizabeth
Lundi 03 Septembre 2018 - 0 °C
actu STRAVA
 
Distance : 4 km
Altitude : 0 m
Vitesse : 3 km/heure
actuPort-Elizabeth - WorldChampionship 70.3 - 5e AgeGroup
Dimanche 02 Septembre 2018 - 0 °C
actu STRAVA
 
Distance : 20.8 km
Altitude : 84 m
Vitesse : 13.8 km/heure
actuRun Souple
Samedi 01 Septembre 2018 - 0 °C
actu STRAVA
 
Distance : 8 km
Altitude : 15 m
Vitesse : 10.19 km/heure
actuSotie Vélo Récup
Vendredi 31 Août 2018 - 20 °C
actu STRAVA
LOOK 796 TRI
 
Distance : 60.9 km
Altitude : 296 m
Vitesse : 29.74 km/heure
actuReco Parcours vélo 70.3 Port-Elizabeth
Jeudi 30 Août 2018 - 21 °C
actu STRAVA
LOOK 796 TRI
 
Distance : 111 km
Altitude : 947 m
Vitesse : 32.91 km/heure
actuPort-Elizabeth: Reco Natation
Jeudi 30 Août 2018 - 0 °C
actu STRAVA
 
Distance : 2 km
Altitude : 0 m
Vitesse : 3.24 km/heure
actuPort-Elisabeth Natation en Piscine
Mercredi 29 Août 2018 - 0 °C
actu STRAVA
 
Distance : 3.3 km
Altitude : 0 m
Vitesse : 3.19 km/heure
actuVelo Tri - 8 x (10' allure Half IM - R=5')
Lundi 27 Août 2018 - 28 °C
actu STRAVA
LOOK 796 TRI
 
Distance : 120 km
Altitude : 900 m
Vitesse : 34.28 km/heure
actuNatation Montauban
Lundi 27 Août 2018 - 0 °C
actu STRAVA
 
Distance : 4 km
Altitude : 0 m
Vitesse : 3 km/heure
actuSortie à vélo l'après-midi
Dimanche 26 Août 2018 - 0 °C
actu STRAVA
LOOK 795 Aéroligth
 
Distance : 707.3 m
Altitude : 4 m
Vitesse : 0 km/heure
actuSortie à vélo matinale
Dimanche 26 Août 2018 - 13 °C
actu STRAVA
LOOK 795 Aéroligth
 
Distance : 68.6 km
Altitude : 508 m
Vitesse : 31.11 km/heure
actuSortie à vélo matinale
Samedi 25 Août 2018 - 15 °C
actu STRAVA
LOOK 795 Aéroligth
 
Distance : 83.6 km
Altitude : 654 m
Vitesse : 32.22 km/heure
actuNatation Ingreo Montauban
Vendredi 24 Août 2018 - 0 °C
actu STRAVA
 
Distance : 2.4 km
Altitude : 0 m
Vitesse : 3 km/heure
actuSortie à vélo l'après-midi
Jeudi 23 Août 2018 - 29 °C
actu STRAVA
LOOK 795 Aéroligth
 
Distance : 112.7 km
Altitude : 684 m
Vitesse : 33.05 km/heure
actuCourse à pied le soir
Mercredi 22 Août 2018 - 0 °C
actu STRAVA
 
Distance : 18 km
Altitude : 33 m
Vitesse : 12.83 km/heure
actuSortie à vélo l'après-midi
Mardi 21 Août 2018 - 31 °C
actu STRAVA
LOOK 795 Aéroligth
 
Distance : 75 km
Altitude : 468 m
Vitesse : 31.24 km/heure
actuNatation Montauban
Mardi 21 Août 2018 - 0 °C
actu STRAVA
 
Distance : 3.6 km
Altitude : 0 m
Vitesse : 3.04 km/heure
actuNatation Mazamet
Lundi 20 Août 2018 - 0 °C
actu STRAVA
 
Distance : 4 km
Altitude : 0 m
Vitesse : 3.16 km/heure
actuTrail en Montagne Noire.. dur dur !
Lundi 20 Août 2018 - 0 °C
actu STRAVA
 
Distance : 11.3 km
Altitude : 451 m
Vitesse : 8.47 km/heure
actuLa Jalabert 2018 - 35ème
Dimanche 19 Août 2018 - 18 °C
actu STRAVA
LOOK 795 Aéroligth
 
Distance : 144 km
Altitude : 2542 m
Vitesse : 30.39 km/heure
actuSortie à vélo l'après-midi avec juju et gégé
Jeudi 16 Août 2018 - 31 °C
actu STRAVA
LOOK 795 Aéroligth
 
Distance : 38.7 km
Altitude : 393 m
Vitesse : 29.37 km/heure
actuSortie avec Gégé
Jeudi 16 Août 2018 - 18 °C
actu STRAVA
LOOK 795 Aéroligth
 
Distance : 71.9 km
Altitude : 830 m
Vitesse : 28.3 km/heure
actuAu Mental.. les berges du canal
Mercredi 15 Août 2018 - 0 °C
actu STRAVA
 
Distance : 15 km
Altitude : 30 m
Vitesse : 12.88 km/heure
actuTrop chaud... Pas de jambes...
Mercredi 15 Août 2018 - 28 °C
actu STRAVA
LOOK 795 Aéroligth
 
Distance : 82 km
Altitude : 685 m
Vitesse : 30.77 km/heure
actuSortie vélo avec juju et baptiste
Mardi 14 Août 2018 - 23 °C
actu STRAVA
LOOK 795 Aéroligth
 
Distance : 105.5 km
Altitude : 1209 m
Vitesse : 32.03 km/heure
actuNatation Montauban
Mardi 14 Août 2018 - 0 °C
actu STRAVA
 
Distance : 4 km
Altitude : 0 m
Vitesse : 3.08 km/heure
actuGlasgow... transpirer un dernier coup ici
Dimanche 12 Août 2018 - 0 °C
actu STRAVA
 
Distance : 10 km
Altitude : 163 m
Vitesse : 12.34 km/heure
actuGlasgow city run
Samedi 11 Août 2018 - 0 °C
actu STRAVA
 
Distance : 15 km
Altitude : 174 m
Vitesse : 12.47 km/heure
actuReprise Natation
Samedi 11 Août 2018 - 0 °C
actu STRAVA
 
Distance : 3.5 km
Altitude : 0 m
Vitesse : 3.14 km/heure
actuClyde River Glasgow Run
Jeudi 09 Août 2018 - 0 °C
actu STRAVA
 
Distance : 12 km
Altitude : 95 m
Vitesse : 12 km/heure
actuGlasgow Run solo
Mercredi 08 Août 2018 - 0 °C
actu STRAVA
 
Distance : 11.5 km
Altitude : 166 m
Vitesse : 11.48 km/heure
actuJe croyais que Le Panda
Dimanche 05 Août 2018 - 24 °C
actu STRAVA
LOOK 795 Aéroligth
 
Distance : 74.1 km
Altitude : 923 m
Vitesse : 30.55 km/heure
actuQue c'est dur...
Samedi 04 Août 2018 - 35 °C
actu STRAVA
LOOK 795 Aéroligth
 
Distance : 100.1 km
Altitude : 1058 m
Vitesse : 29.08 km/heure
actuTapis Technogym
Jeudi 02 Août 2018 - 0 °C
actu STRAVA
 
Distance : 5.5 km
Altitude : 0 m
Vitesse : 11 km/heure
actuTechnogym MYCYCLING: 5 x (3' 300w - 3' 200w)
Jeudi 02 Août 2018 - 0 °C
actu STRAVA
LOOK 795 Aéroligth
 
Distance : 32.4 km
Altitude : 0 m
Vitesse : 32.45 km/heure
actuReprise CAP après 10 semaines d'arrêt... Très très dur !
Mercredi 01 Août 2018 - 0 °C
actu STRAVA
 
Distance : 7.5 km
Altitude : 47 m
Vitesse : 10.71 km/heure
actuPrendre l'air...
Mercredi 01 Août 2018 - 31 °C
actu STRAVA
LOOK 795 Aéroligth
 
Distance : 66.4 km
Altitude : 602 m
Vitesse : 31.11 km/heure
actuSortie à vélo matinale
Mardi 31 Juillet 2018 - 23 °C
actu STRAVA
LOOK 795 Aéroligth
 
Distance : 100 km
Altitude : 1086 m
Vitesse : 31.18 km/heure
actuSortie à vélo matinale
Vendredi 27 Juillet 2018 - 22 °C
actu STRAVA
LOOK 795 Aéroligth
 
Distance : 62.1 km
Altitude : 839 m
Vitesse : 29.13 km/heure
actuMon Tour de France - Pau
Jeudi 26 Juillet 2018 - 23 °C
actu STRAVA
LOOK 795 Aéroligth
 
Distance : 70 km
Altitude : 625 m
Vitesse : 32.17 km/heure
actuMon Tour de France - Valence
Vendredi 20 Juillet 2018 - 23 °C
actu STRAVA
LOOK 795 Aéroligth
 
Distance : 73.3 km
Altitude : 758 m
Vitesse : 31.87 km/heure
actuGoSport Bike Tour - Annecy
Lundi 16 Juillet 2018 - 22 °C
actu STRAVA
LOOK 795 Aéroligth
 
Distance : 37 km
Altitude : 204 m
Vitesse : 24.75 km/heure
actuMon Tour de France # Étape 3
Lundi 09 Juillet 2018 - 26 °C
actu STRAVA
LOOK 795 Aéroligth
 
Distance : 89 km
Altitude : 918 m
Vitesse : 30.66 km/heure
actuTour de France # Étape 2
Dimanche 08 Juillet 2018 - 25 °C
actu STRAVA
LOOK 795 Aéroligth
 
Distance : 90.7 km
Altitude : 745 m
Vitesse : 32.82 km/heure
actuTour de France # Étape 1
Jeudi 05 Juillet 2018 - 20 °C
actu STRAVA
LOOK 795 Aéroligth
 
Distance : 136.2 km
Altitude : 1431 m
Vitesse : 30.87 km/heure
actuGoSport Bike Tour : Nantes #2
Mercredi 04 Juillet 2018 - 0 °C
actu STRAVA
LOOK 795 Aéroligth
 
Distance : 34.7 km
Altitude : 119 m
Vitesse : 26.59 km/heure
actuGoSport Bike Tour: Nantes
Mercredi 04 Juillet 2018 - 0 °C
actu STRAVA
LOOK 795 Aéroligth
 
Distance : 32 km
Altitude : 111 m
Vitesse : 25.8 km/heure
actuActivité l'après-midi
Dimanche 24 Juin 2018 - 0 °C
actu STRAVA
 
Distance : 509 m
Altitude : 2 m
Vitesse : 4.19 km/heure
actuJLL Évent - Tourmalet 2018
Vendredi 22 Juin 2018 - 16 °C
actu STRAVA
LOOK 795 Aéroligth
 
Distance : 73.7 km
Altitude : 1864 m
Vitesse : 23.5 km/heure
actuSortie à vélo l'après-midi
Jeudi 21 Juin 2018 - 27 °C
actu STRAVA
LOOK 795 Aéroligth
 
Distance : 38.1 km
Altitude : 840 m
Vitesse : 21.07 km/heure
actuSortie à vélo l'après-midi
Mardi 19 Juin 2018 - 26 °C
actu STRAVA
LOOK 795 Aéroligth
 
Distance : 102 km
Altitude : 669 m
Vitesse : 33.24 km/heure
actuSortie à vélo matinale
Mardi 19 Juin 2018 - 23 °C
actu STRAVA
LOOK 795 Aéroligth
 
Distance : 100.1 km
Altitude : 878 m
Vitesse : 30.99 km/heure
actuÉducatifs avec mon Coach perso, mon petit Jules
Jeudi 14 Juin 2018 - 0 °C
actu STRAVA
 
Distance : 2.2 km
Altitude : 0 m
Vitesse : 2.93 km/heure
actuNatation dans l'après-midi
Mercredi 13 Juin 2018 - 0 °C
actu STRAVA
 
Distance : 4 km
Altitude : 0 m
Vitesse : 3.16 km/heure
actuFinal dernière étape du Critérium
Dimanche 10 Juin 2018 - 18 °C
actu STRAVA
LOOK 795 Aéroligth
 
Distance : 40 km
Altitude : 1089 m
Vitesse : 23.84 km/heure
actuLa Rosière-Megeve par la route de la dernière étape du Critérium
Samedi 09 Juin 2018 - 19 °C
actu STRAVA
LOOK 795 Aéroligth
 
Distance : 110.1 km
Altitude : 2509 m
Vitesse : 27.42 km/heure
actuValmorel
Vendredi 08 Juin 2018 - 17 °C
actu STRAVA
LOOK 795 Aéroligth
 
Distance : 100.8 km
Altitude : 1593 m
Vitesse : 29.48 km/heure
actuSortie à vélo matinale
Mercredi 06 Juin 2018 - 21 °C
actu STRAVA
LOOK 795 Aéroligth
 
Distance : 80 km
Altitude : 441 m
Vitesse : 33.18 km/heure
actuVélo dans les Monts d’or. 1150mD+. Bugg Garmin
Mardi 05 Juin 2018 - 0 °C
actu STRAVA
LOOK 795 Aéroligth
 
Distance : 100.5 km
Altitude : 0 m
Vitesse : 30.92 km/heure
actuSortie à vélo l'après-midi
Lundi 04 Juin 2018 - 21 °C
actu STRAVA
LOOK 795 Aéroligth
 
Distance : 80.1 km
Altitude : 615 m
Vitesse : 33.9 km/heure
actuNatation Saint Etienne
Lundi 04 Juin 2018 - 0 °C
actu STRAVA
 
Distance : 4.5 km
Altitude : 0 m
Vitesse : 3.33 km/heure
actuTriGames Mandelieu
Dimanche 27 Mai 2018 - 0 °C
actu STRAVA
 
Distance : 17.5 km
Altitude : 46 m
Vitesse : 13.38 km/heure
actuNatation le midi
Samedi 26 Mai 2018 - 0 °C
actu STRAVA
 
Distance : 1.5 km
Altitude : 0 m
Vitesse : 3.19 km/heure
actuSortie à vélo l'après-midi
Jeudi 24 Mai 2018 - 22 °C
actu STRAVA
LOOK 795 Aéroligth
 
Distance : 133 km
Altitude : 1681 m
Vitesse : 32.45 km/heure
actuIngréo Montauban
Mardi 22 Mai 2018 - 0 °C
actu STRAVA
 
Distance : 3.5 km
Altitude : 0 m
Vitesse : 3.23 km/heure
actuTour de Rance Vintage - étape 2 l’après-midi
Dimanche 20 Mai 2018 - 0 °C
actu STRAVA
LOOK 795 Aéroligth
 
Distance : 34.7 km
Altitude : 310 m
Vitesse : 21.33 km/heure
actuGentlemen Vintage: 40an de la 1ère Victoire sur le Tour de Bernard Hinault
Samedi 19 Mai 2018 - 0 °C
actu STRAVA
LOOK 795 Aéroligth
 
Distance : 25 km
Altitude : 0 m
Vitesse : 25 km/heure
actuIM 70.3 d’Aix: 42e / 1er AgeGroup
Dimanche 13 Mai 2018 - 0 °C
actu STRAVA
 
Distance : 19.7 km
Altitude : 208 m
Vitesse : 13.85 km/heure
actuSortie à vélo le midi
Jeudi 10 Mai 2018 - 15 °C
actu STRAVA
LOOK 795 Aéroligth
 
Distance : 100.7 km
Altitude : 1185 m
Vitesse : 32.64 km/heure
actuAllure Semi 4 x (2000 en 7’55 - r = 2’)
Mardi 08 Mai 2018 - 0 °C
actu STRAVA
 
Distance : 16.1 km
Altitude : 10 m
Vitesse : 13.66 km/heure
actuNage matinale
Mardi 08 Mai 2018 - 0 °C
actu STRAVA
 
Distance : 2.2 km
Altitude : 0 m
Vitesse : 3.3 km/heure
actuSortie à vélo l'après-midi
Dimanche 06 Mai 2018 - 23 °C
actu STRAVA
LOOK 795 Aéroligth
 
Distance : 135 km
Altitude : 599 m
Vitesse : 33.68 km/heure
actuNage matinale
Dimanche 06 Mai 2018 - 0 °C
actu STRAVA
 
Distance : 2.3 km
Altitude : 0 m
Vitesse : 3.21 km/heure
actuSortie à vélo matinale
Vendredi 04 Mai 2018 - 0 °C
actu STRAVA
LOOK 795 Aéroligth
 
Distance : 110.4 km
Altitude : 1243 m
Vitesse : 32.05 km/heure
actuVMA Longue - 7 x (600m en 2’10 - r=1’10)
Jeudi 03 Mai 2018 - 0 °C
actu STRAVA
 
Distance : 17 km
Altitude : 23 m
Vitesse : 13.54 km/heure
actuNage matinale
Jeudi 03 Mai 2018 - 0 °C
actu STRAVA
 
Distance : 3.2 km
Altitude : 0 m
Vitesse : 3.2 km/heure
actuSortie à vélo l'après-midi
Lundi 30 Avril 2018 - 14 °C
actu STRAVA
LOOK 795 Aéroligth
 
Distance : 110.1 km
Altitude : 1251 m
Vitesse : 30.66 km/heure
actuNatation du midi
Lundi 30 Avril 2018 - 0 °C
actu STRAVA
 
Distance : 3.5 km
Altitude : 0 m
Vitesse : 3.23 km/heure
actuSortie à vélo matinale
Samedi 28 Avril 2018 - 13 °C
actu STRAVA
LOOK 795 Aéroligth
 
Distance : 112.1 km
Altitude : 1690 m
Vitesse : 30.36 km/heure
actuAllure Semi - 3x(3000m en 3’55 - R=2’)
Vendredi 27 Avril 2018 - 0 °C
actu STRAVA
 
Distance : 17 km
Altitude : 14 m
Vitesse : 13.58 km/heure
actuNage matinale
Jeudi 26 Avril 2018 - 0 °C
actu STRAVA
 
Distance : 3.6 km
Altitude : 0 m
Vitesse : 3.23 km/heure
actuVMA - 2 x 6 x(300m/58sec - R45sec)
Mardi 24 Avril 2018 - 0 °C
actu STRAVA
 
Distance : 15 km
Altitude : 11 m
Vitesse : 13.15 km/heure
actuSortie à vélo l'après-midi
Mardi 24 Avril 2018 - 24 °C
actu STRAVA
LOOK 795 Aéroligth
 
Distance : 50.3 km
Altitude : 470 m
Vitesse : 31.86 km/heure
actuNage matinale
Mardi 24 Avril 2018 - 0 °C
actu STRAVA
 
Distance : 3.2 km
Altitude : 0 m
Vitesse : 3.15 km/heure
actuLBL challenge - comme les pros mais moins vite
Samedi 21 Avril 2018 - 20 °C
actu STRAVA
LOOK 795 Aéroligth
 
Distance : 187 km
Altitude : 3121 m
Vitesse : 28.68 km/heure
actuWallonie - Bugg Garmin... 75km/900mD+
Jeudi 19 Avril 2018 - 0 °C
actu STRAVA
LOOK 795 Aéroligth
 
Distance : 75 km
Altitude : 0 m
Vitesse : 30.82 km/heure
actuHuy.... un Mur et des Souvenirs
Mardi 17 Avril 2018 - 14 °C
actu STRAVA
LOOK 795 Aéroligth
 
Distance : 101 km
Altitude : 904 m
Vitesse : 32.12 km/heure
actuAmstel... Tour de chauffe
Dimanche 15 Avril 2018 - 0 °C
actu STRAVA
 
Distance : 21 km
Altitude : 51 m
Vitesse : 13.91 km/heure
actuCourse à pied le soir
Mercredi 11 Avril 2018 - 0 °C
actu STRAVA
 
Distance : 15.1 km
Altitude : 98 m
Vitesse : 13.24 km/heure
actuFooting à jeun
Dimanche 08 Avril 2018 - 0 °C
actu STRAVA
 
Distance : 10 km
Altitude : 29 m
Vitesse : 10.9 km/heure
actuTest vélo Look - Lagardère Paris
Samedi 07 Avril 2018 - 0 °C
actu STRAVA
LOOK 795 Aéroligth
 
Distance : 31.2 km
Altitude : 110 m
Vitesse : 32.05 km/heure
actuTest Look - Paris Lagardère
Samedi 07 Avril 2018 - 0 °C
actu STRAVA
LOOK 795 Aéroligth
 
Distance : 30.6 km
Altitude : 121 m
Vitesse : 30.53 km/heure
actuCourse à pied matinale
Vendredi 06 Avril 2018 - 0 °C
actu STRAVA
 
Distance : 16.2 km
Altitude : 134 m
Vitesse : 13.48 km/heure
actuSortie à vélo matinale
Jeudi 05 Avril 2018 - 9 °C
actu STRAVA
LOOK 795 Aéroligth
 
Distance : 85.5 km
Altitude : 1046 m
Vitesse : 30.5 km/heure
actuSortie à vélo l'après-midi
Mercredi 04 Avril 2018 - 19 °C
actu STRAVA
LOOK 795 Aéroligth
 
Distance : 120 km
Altitude : 1195 m
Vitesse : 31.75 km/heure
actuNatation Ingréo
Mercredi 04 Avril 2018 - 0 °C
actu STRAVA
 
Distance : 3.2 km
Altitude : 0 m
Vitesse : 3.2 km/heure
actuVMA - 10 x (400m 1’20 - R=200m)
Mardi 03 Avril 2018 - 0 °C
actu STRAVA
 
Distance : 12.7 km
Altitude : 28 m
Vitesse : 12.45 km/heure
actuSortie à vélo matinale
Mardi 03 Avril 2018 - 10 °C
actu STRAVA
LOOK 795 Aéroligth
 
Distance : 85.3 km
Altitude : 1069 m
Vitesse : 31.36 km/heure
actuNatation du midi
Lundi 02 Avril 2018 - 0 °C
actu STRAVA
 
Distance : 3.8 km
Altitude : 0 m
Vitesse : 3.3 km/heure
actuCourse à pied matinale
Dimanche 01 Avril 2018 - 0 °C
actu STRAVA
 
Distance : 21.2 km
Altitude : 34 m
Vitesse : 13.1 km/heure
actuNatation du midi
Samedi 31 Mars 2018 - 0 °C
actu STRAVA
 
Distance : 2.2 km
Altitude : 0 m
Vitesse : 3.18 km/heure
actuSortie à vélo matinale
Vendredi 30 Mars 2018 - 5 °C
actu STRAVA
LOOK 795 Aéroligth
 
Distance : 95.4 km
Altitude : 307 m
Vitesse : 31.52 km/heure
actuSortie à vélo matinale
Jeudi 29 Mars 2018 - 11 °C
actu STRAVA
LOOK 795 Aéroligth
 
Distance : 118.3 km
Altitude : 1557 m
Vitesse : 29.09 km/heure
actuNatation Ingréo
Jeudi 29 Mars 2018 - 0 °C
actu STRAVA
 
Distance : 3.6 km
Altitude : 0 m
Vitesse : 3.15 km/heure
actuFooting récupération
Lundi 26 Mars 2018 - 0 °C
actu STRAVA
 
Distance : 8.9 km
Altitude : 12 m
Vitesse : 10.58 km/heure
actuNatation Ingréo
Lundi 26 Mars 2018 - 0 °C
actu STRAVA
 
Distance : 3.2 km
Altitude : 0 m
Vitesse : 3.15 km/heure
actuSemi de Montauban - course en couple
Dimanche 25 Mars 2018 - 0 °C
actu STRAVA
 
Distance : 21.1 km
Altitude : 63 m
Vitesse : 12.41 km/heure
actuNatation Ingréo
Samedi 24 Mars 2018 - 0 °C
actu STRAVA
 
Distance : 3.5 km
Altitude : 0 m
Vitesse : 3.18 km/heure
actuRun d'avant course avec Pomponette
Samedi 24 Mars 2018 - 0 °C
actu STRAVA
 
Distance : 6.1 km
Altitude : 9 m
Vitesse : 11.95 km/heure
actuSortie à vélo matinale
Vendredi 23 Mars 2018 - 5 °C
actu STRAVA
LOOK 795 Aéroligth
 
Distance : 103.8 km
Altitude : 1161 m
Vitesse : 30.5 km/heure
actuFooting en groupe sans sensations...
Mercredi 21 Mars 2018 - 0 °C
actu STRAVA
 
Distance : 7.4 km
Altitude : 9 m
Vitesse : 10.01 km/heure
actuSortie à vélo matinale
Mercredi 21 Mars 2018 - 6 °C
actu STRAVA
LOOK 795 Aéroligth
 
Distance : 106.8 km
Altitude : 609 m
Vitesse : 28.85 km/heure
actuSortie à vélo le midi
Mardi 20 Mars 2018 - 3 °C
actu STRAVA
LOOK 795 Aéroligth
 
Distance : 94.7 km
Altitude : 499 m
Vitesse : 31.13 km/heure
actuNatation Ingréo
Mardi 20 Mars 2018 - 0 °C
actu STRAVA
 
Distance : 3 km
Altitude : 0 m
Vitesse : 3 km/heure
actuSortie à vélo matinale
Lundi 19 Mars 2018 - 8 °C
actu STRAVA
LOOK 795 Aéroligth
 
Distance : 107 km
Altitude : 1405 m
Vitesse : 30.29 km/heure
actuFooting sur le parcours du Semi Montauban
Dimanche 18 Mars 2018 - 0 °C
actu STRAVA
 
Distance : 21.1 km
Altitude : 70 m
Vitesse : 11.12 km/heure
actuSortie à vélo l'après-midi
Samedi 17 Mars 2018 - 8 °C
actu STRAVA
LOOK 795 Aéroligth
 
Distance : 100.5 km
Altitude : 1543 m
Vitesse : 28.98 km/heure
actuNatation Ingréo - Bassin 25m
Vendredi 16 Mars 2018 - 0 °C
actu STRAVA
 
Distance : 2.5 km
Altitude : 0 m
Vitesse : 3.06 km/heure
actuLa FOBIO Allure Semi avec Marion (6 x 1000m)
Jeudi 15 Mars 2018 - 0 °C
actu STRAVA
 
Distance : 13.5 km
Altitude : 14 m
Vitesse : 11.83 km/heure
actuNatation en soirée
Mercredi 14 Mars 2018 - 0 °C
actu STRAVA
 
Distance : 2.5 km
Altitude : 0 m
Vitesse : 3 km/heure
actuJournée complète...
Lundi 12 Mars 2018 - 0 °C
actu STRAVA
 
Distance : 14.6 km
Altitude : 130 m
Vitesse : 11.67 km/heure
actuRunning sur la Promenade avec Jacky
Lundi 12 Mars 2018 - 0 °C
actu STRAVA
 
Distance : 8 km
Altitude : 3 m
Vitesse : 13.17 km/heure
actuFooting Recup
Vendredi 09 Mars 2018 - 0 °C
actu STRAVA
 
Distance : 12.6 km
Altitude : 72 m
Vitesse : 12.19 km/heure
actuCourse à pied matinale
Jeudi 08 Mars 2018 - 0 °C
actu STRAVA
 
Distance : 20.2 km
Altitude : 169 m
Vitesse : 12.86 km/heure
actuZéro Plaisir...
Mercredi 07 Mars 2018 - 0 °C
actu STRAVA
 
Distance : 12.5 km
Altitude : 13 m
Vitesse : 12.54 km/heure
actuCAP Solognotte - Trop bon !
Lundi 05 Mars 2018 - 0 °C
actu STRAVA
 
Distance : 21.1 km
Altitude : 25 m
Vitesse : 13.03 km/heure
actuLa Fobio - 4x2000m... Séance Allure Semi de Marion
Vendredi 02 Mars 2018 - 0 °C
actu STRAVA
 
Distance : 15.6 km
Altitude : 9 m
Vitesse : 11.85 km/heure
actuCA BIRAC - Seance Fartlek
Mercredi 28 Février 2018 - 0 °C
actu STRAVA
 
Distance : 10.1 km
Altitude : 130 m
Vitesse : 9.93 km/heure
actuLa Fobio - Séance VMA avec Mari
Mardi 27 Février 2018 - 0 °C
actu STRAVA
 
Distance : 11.8 km
Altitude : 7 m
Vitesse : 11.05 km/heure
actuSL CA Birac - 45' footing + 45' Allure Semi pour Marion
Dimanche 25 Février 2018 - 0 °C
actu STRAVA
 
Distance : 17.4 km
Altitude : 30 m
Vitesse : 11.39 km/heure
actuSortie à vélo l'après-midi
Samedi 24 Février 2018 - 0 °C
actu STRAVA
LOOK 796 TRI
 
Distance : 103.6 km
Altitude : 1009 m
Vitesse : 30.62 km/heure
actuSortie à vélo l'après-midi
Mercredi 21 Février 2018 - 6 °C
actu STRAVA
LOOK 796 TRI
 
Distance : 71.9 km
Altitude : 670 m
Vitesse : 32.36 km/heure
actuSéance VMA 30x30 avec ma chérie
Mercredi 21 Février 2018 - °C
actu STRAVA
 
Distance : 12 km
Altitude : 12 m
Vitesse : 11.8 km/heure